Подростковая кожа — как капризный подросток: то блестит, то шелушится, а порой внезапно выдает пару прыщиков перед важной встречей. Именно поэтому грамотный уход в этом возрасте — не прихоть, а настоящая необходимость.

Но стоит ли подросткам использовать взрослую косметику? И с чего вообще начать свой путь к чистой и здоровой коже? Разбираемся вместе!

<h3>Как выбрать правильные средства для подростков</h3>

Начнём с главного — с определения типа кожи. Это как выбрать маршрут в путешествии: не зная направления, легко сбиться с пути. Задайте себе (или своему подростку) пару простых вопросов: Часто ли появляются высыпания? Стягивает ли кожу после умывания? А может, лицо блестит, будто после марафона?

В зависимости от ответов можно понять, какая кожа — сухая, жирная или комбинированная. И уже от этого отталкиваться в выборе средств. Например, если кожа жирная — подойдут лёгкие гелевые кремы, а для сухой лучше выбрать более питательные текстуры.

<h3>На чём сосредоточиться в подростковом уходе</h3>

Врач-дерматолог Аша Шах советует не усложнять: «Чем проще — тем лучше». Подростковая кожа ещё формируется, и ей не нужен многоступенчатый ритуал. Всё, что нужно: мягкое очищение, лёгкий крем (желательно без компонентов, забивающих поры) и обязательно — солнцезащита.

И да, никакой взрослой антивозрастной косметики — такие средства могут только навредить, повредив защитный барьер кожи. А это может привести к раздражениям, воспалениям и повышенной чувствительности к внешним факторам.

<h3>Что будет, если использовать антивозрастные средства?</h3>

Антивозрастные ингредиенты вроде ретинола, кислот, пептидов — звучит серьёзно, правда? Но вот беда: подростковой коже они совершенно ни к чему. Как отмечает Джули Бьянкини, менеджер по разработке средств ухода, такие компоненты могут вызвать покраснения, раздражение и даже усиление акне. Всё потому, что они предназначены для зрелой кожи, а не для той, которая ещё учится жить по гормональному графику.

Так что забудьте про кремы против морщин — в 15 лет это как минимум преждевременно.

<h3>Как справляться с акне в подростковом возрасте</h3>

Акне — самый частый гость в подростковом возрасте. Причина? Гормоны. Они заставляют сальные железы работать на полную мощность, а это приводит к закупорке пор.

Что может помочь? Средства с салициловой кислотой — проверенный вариант. Например, мягкий очищающий гель, который избавляет кожу от излишков жира и загрязнений, не пересушивая её. Но если акне становится слишком выраженным, лучше не экспериментировать, а обратиться к дерматологу. Он подберёт подходящее лечение — от наружных мазей до более серьёзных методов.

<h3>Можно ли предотвратить старение кожи с подросткового возраста?</h3>

Невозможно остановить время, но можно сделать так, чтобы оно оставило меньше следов. И главный союзник в этом деле — солнцезащитный крем. По словам доктора Бьянкини, независимо от цвета кожи, подросткам обязательно нужно использовать крем с SPF 30 и выше.

Зачем? Чтобы предотвратить пигментацию, фотостарение и — что ещё важнее — защитить от серьёзных кожных проблем в будущем. Так что давайте сделаем солнцезащиту таким же естественным шагом, как чистка зубов. Не забудьте наносить крем повторно каждые 2 часа, особенно если на улице жара, вы активно двигаетесь или отдыхаете на природе.

<h3>Нужна ли подросткам система двойного очищения?</h3>

Двойное очищение — модный тренд, при котором сначала снимается макияж, а потом используется обычный гель для умывания. Нужно ли это подросткам? Всё зависит от образа жизни. Если Вы или Ваш ребёнок регулярно используете макияж или солнцезащиту, двойное очищение поможет действительно хорошо очистить кожу.

Первый этап — мицеллярная вода или лёгкое масло, второй — мягкий гель или пенка. Но если макияж — редкий гость, можно обойтись и одним средством.

<h3>Идеальный уход для подростков: что должно быть в нём?</h3>

Не ищите сложностей там, где можно обойтись простыми шагами. Вот базовая, но эффективная схема:

-Очищение: утром и вечером используйте мягкое средство без агрессивных компонентов.

-Увлажнение: днём — лёгкий флюид или крем, вечером — чуть более насыщенное средство для восстановления кожи.

-Солнцезащита: ежедневно, круглый год — вне зависимости от погоды. Это привычка, которая сохранит молодость надолго.

<h3>Заключение</h3>

Друзья, простой и регулярный уход в подростковом возрасте — это залог здоровой и сияющей кожи на долгие годы. Не переусердствуйте: лишние шаги и "взрослая" косметика могут только навредить. Вместо этого сосредоточьтесь на главном — очищении, увлажнении и защите от солнца.

А как Вы считаете — какие шаги действительно нужны подростковой коже? Делитесь своим мнением и полезными находками. Ведь красивая кожа начинается с заботы — в любом возрасте!